Stretnutia so Sergejom
Citlivá diskusia o nuansách zložitých problémov s maximálnou objektivitou. Okamžite pocítite účinok a výhody
«Dve stoličky stoja oproti sebe... Rozprávajú sa dvaja ľudia... Jeden z nich sa ponorí do vlastného vnútorného sveta, skúma svoj strach, bolesť, objavuje hnev alebo naráža na nečakané pochybnosti.
Druhý je sprievodcom na tejto ceste. Terén dobre pozná: sám takéto výlety mnohokrát pod skúseným vedením absolvoval. Nedáva priame rady, ale vie sa pýtať, aby cesta neskončila.»
Druhý je sprievodcom na tejto ceste. Terén dobre pozná: sám takéto výlety mnohokrát pod skúseným vedením absolvoval. Nedáva priame rady, ale vie sa pýtať, aby cesta neskončila.»
Proces psychologickej konzultácie najlepšie opísal slávny psychiater a psychoterapeut Irwin Yalom:
S akými otázkami vám môžem pomôcť:
Vzťah
Pocity
Myšlienky
Skúsenosti
• cítiť úzkosť
• máte strach, fóbie
• výbuchy zúrivosti, podráždenie, agresivita, hnev
• smútok, bolesť, odpor
• žiadna sila, únava, apatia, nič nechcieť
• nepokojné, obsedantné myšlienky
• stres, emocionálna nestabilita, poruchy
• neistota, hanblivosť
• záchvaty paniky
• hanba, vina, žiarlivosť, osamelosť
• máte strach, fóbie
• výbuchy zúrivosti, podráždenie, agresivita, hnev
• smútok, bolesť, odpor
• žiadna sila, únava, apatia, nič nechcieť
• nepokojné, obsedantné myšlienky
• stres, emocionálna nestabilita, poruchy
• neistota, hanblivosť
• záchvaty paniky
• hanba, vina, žiarlivosť, osamelosť
Ak sa nevieš vyrovnať so svojimi pocitmi a...
štátov
Ak máte ťažkosti vo vzťahoch s partnerom a inými ľuďmi
• nespokojnosť vo vzťahu, niečo nie je v poriadku
• Neviem si nájsť partnera, je ťažké nadviazať vzťahy
• sex, intimita
• kríza, konflikty, hádky, zrada
• prežívanie rozchodu, rozchodu
• na pokraji rozvodu, rozvod
• ťažké vyjadriť svoj názor, ťažké odmietnuť
• problémy s rodičmi
• problémy s dôverou, akútna reakcia na názory iných
• otvorené vzťahy, trojuholníky, LGBT
• promiskuita
• sebapoškodzujúce správanie, sklon k násiliu
• Neviem si nájsť partnera, je ťažké nadviazať vzťahy
• sex, intimita
• kríza, konflikty, hádky, zrada
• prežívanie rozchodu, rozchodu
• na pokraji rozvodu, rozvod
• ťažké vyjadriť svoj názor, ťažké odmietnuť
• problémy s rodičmi
• problémy s dôverou, akútna reakcia na názory iných
• otvorené vzťahy, trojuholníky, LGBT
• promiskuita
• sebapoškodzujúce správanie, sklon k násiliu
Komunikácia
Osobný život
Rodina
Sebaúcta, vzťah k sebe, sebavedomie
• ťažké vyjadriť svoj názor, odmietnuť, brániť sa
• nemám sa rád
• Nerozumiem sebe
• Nedokážem pochopiť, čo v živote chcem
• Hľadám sám seba
• sebaúcta, komplexy, nedostatok sebadôvery, nehodný svojho postavenia alebo postavenia v spoločnosti
• uvedomenie a riadenie emócií
• problémy s rodičmi
• je potrebné porozumieť udalostiam minulosti, vrátane detstva
• ťažké vybrať si
• otázky zmyslu, smerníc, hodnôt, rovnováhy
• nemám sa rád
• Nerozumiem sebe
• Nedokážem pochopiť, čo v živote chcem
• Hľadám sám seba
• sebaúcta, komplexy, nedostatok sebadôvery, nehodný svojho postavenia alebo postavenia v spoločnosti
• uvedomenie a riadenie emócií
• problémy s rodičmi
• je potrebné porozumieť udalostiam minulosti, vrátane detstva
• ťažké vybrať si
• otázky zmyslu, smerníc, hodnôt, rovnováhy
Komplexy
Hľadanie seba samého
Potenciál
Schopnosti
Správa vašich zdrojov: čas, peniaze, energia
• komunikačné schopnosti
• plánovanie, riadenie času
• túžba porozumieť sebe
• rozprávanie pred publikom
• potenciál, schopnosti
• otázky a ťažkosti pri stanovovaní a dosahovaní cieľov
• obavy, strach, neistota v interakcii s inými ľuďmi
• voľby, rozhodovanie
• otázky sebaurčenia, uvedomenia si vlastných túžob
• prokrastinácia, perfekcionizmus, lenivosť, prehnaná zodpovednosť
• ťažkosti so zapamätaním, pozornosťou a myslením
• plánovanie, riadenie času
• túžba porozumieť sebe
• rozprávanie pred publikom
• potenciál, schopnosti
• otázky a ťažkosti pri stanovovaní a dosahovaní cieľov
• obavy, strach, neistota v interakcii s inými ľuďmi
• voľby, rozhodovanie
• otázky sebaurčenia, uvedomenia si vlastných túžob
• prokrastinácia, perfekcionizmus, lenivosť, prehnaná zodpovednosť
• ťažkosti so zapamätaním, pozornosťou a myslením
Job
Profesionálna realizácia
• nespokojnosť s vašou prácou
strata zamestnania
• kariérny a profesionálny rozvoj
• vzťahy s tímom, manažmentom, klientmi
• profesionálne vyhorenie (únava, vyčerpanie), stres
• sebaúcta, komplexy, nedostatok sebadôvery, nehodný svojho postavenia alebo postavenia v spoločnosti
• finančné otázky
strata zamestnania
• kariérny a profesionálny rozvoj
• vzťahy s tímom, manažmentom, klientmi
• profesionálne vyhorenie (únava, vyčerpanie), stres
• sebaúcta, komplexy, nedostatok sebadôvery, nehodný svojho postavenia alebo postavenia v spoločnosti
• finančné otázky
Financie
Vekové krízy
Krízová životná situácia
Straty
Zranenia
Násilie
• sťahovanie, emigrácia
• akútna, ťažká, krízová životná situácia
• kríza vzťahov
• detské úrazy
• strata blízkej osoby
• Bol som (som) vystavený násiliu
• zažil traumatickú situáciu, ktorá o sebe dáva pocit, znepokojuje, vyvoláva emócie
• potreba porozumieť udalostiam minulosti
• Spácham (spácham) násilné činy
• akútna, ťažká, krízová životná situácia
• kríza vzťahov
• detské úrazy
• strata blízkej osoby
• Bol som (som) vystavený násiliu
• zažil traumatickú situáciu, ktorá o sebe dáva pocit, znepokojuje, vyvoláva emócie
• potreba porozumieť udalostiam minulosti
• Spácham (spácham) násilné činy
Migrácia
Zlé návyky
• fajčenie
• závislosť na hazardných hrách
• prejedanie
• počítačová závislosť
• problémy s alkoholom
• závislosť na porne
• drogová závislosť
• zvláštne opakujúce sa akcie, tiky a iné nervové symptómy
• závislosť na hazardných hrách
• prejedanie
• počítačová závislosť
• problémy s alkoholom
• závislosť na porne
• drogová závislosť
• zvláštne opakujúce sa akcie, tiky a iné nervové symptómy
Závislosti
Telo
Fyzické a duševné zdravie
Symptómy
• obsesívno kompulzívna porucha
• bolesť hlavy
• poruchy spánku
• fóbie
• PTSD
• porucha spánku
• anorexia, bulímia, poruchy príjmu potravy
• bolesť hlavy
• poruchy spánku
• fóbie
• PTSD
• porucha spánku
• anorexia, bulímia, poruchy príjmu potravy
Stretnutie prebieha osobne alebo telefonicky/Zoom. Nevyžaduje sa žiadna špeciálna príprava.
Typy sedení a konzultácií
Relácia
20 000 ₽
Práca so základnými príčinami
Prítomnosť sekundárnych výhod určuje trvanie procesu psychologického poradenstva
2 hodiny
Osobná podpora
od 100 000 ₽
4 stretnutia
Komunikácia v messengeroch
Psychologická podpora je efektívnejší proces, najmä v spojení so špecializovaným odborným lekárom
1 mesiac
Blesková diagnostika
12 000 ₽
Identifikácia skutočných žiadostí
45 minút
Budeme pracovať prostredníctvom negatívnych programov a presvedčení. Aktivujeme nové neurónové spojenia: spúšťame efektívne programy, uvádzame do pohybu želaný scenár vývoja udalostí, prebúdzame skutočné pocity a emócie, „zapíname" motiváciu k zdravej, úspešnej, šťastnej sebarealizácii.
Štruktúra relácie
Zmena paradigmy
Poďme sa zoznámiť. Tvoríme žiadosť.
Spoznáme sa. Položíte svoju otázku, opíšete úlohu, problém, situáciu. Povedzte nám, čo vás trápi, čo vás trápi, čo sa vám v živote nepáči, čo by ste chceli zmeniť. Čo nefunguje a čo sa chcete naučiť, pochopiť, zlepšiť, dosiahnuť, urobiť, transformovať. Sformulujme požiadavku na aktuálnu reláciu.
Nachádzame zaužívané scenáre a neefektívne vzorce správania.
Sami uvidíte svoje obvyklé scenáre, ktoré viedli k problémom so zdravím, peniazmi, vzťahmi a sebarealizáciou.
1
2
3
Tvoja spätná väzba